DIE NEUE SERIE FÜR DIE STARKE MITTE
DIE PERFEKTE LÖSUNG FÜR ERFOLGREICHES RUMPFMUSKELTRAINING UND GANZKÖRPER-STABILISATION
Stabilisation
• Das übergeordnete Trainingsziel ist Ganzkörper-Stabilisation.
• Spezielles Core-Training in Kombination mit anspruchsvollen Stabilisationsübungen:
a) Training einzelner Muskelgruppen an den Geräten (Abdominal – Lateral – Lumbal)
b) Integration in Muskelketten: – Ganzkörper – Stabilisation
– Split Squat – Hip Hinge – Planx
Rundum rückengesund
• Das Training für die starke Mitte
präsentiert sich komplex, anspruchsvoll und dynamisch
• Neues und ästhetisches Gerätedesign für die Konzentration auf das Wesentliche
Die starke Mitte
• Kräftige Rumpfmuskeln bilden den Kern und das Körperzentrum und sind die Basis für sportliche Erfolge und Sicherung der Wirbelsäule im Alltag
DIE EINZIGARTIGE TRAININGSKONZEPTION MIT INTENSIVEM FUNCTIONAL-WORKOUT
Video: Core Stability by Dr. WOLFF