PRÄVENTIONSPARK I DIE GERÄTE

Geräte und Übungen 1

HEBEN

 

Geräte und Übungen 2

BEINPRESSE

Geräte und Übungen 3

BRUSTDRÜCKEN

 

Geräte und Übungen 4

KNIEBEUGER

Geräte und Übungen 5

KNIESTRECKER

 

Geräte und Übungen 7

RUDERN

 

Geräte und Übungen 8

RÜCKENSTRECKER

Geräte und Übungen 9

RUMPFBEUGER

Geräte und Übungen 10

STÜTZSTEMME