KOSTENLOSES WEBINAR
Effektives Stoffwechseltraining auf Zellebene
Mit IHHT zu mehr metabolischer Flexibilität, Energie und Regeneration
Wie lässt sich der Energiestoffwechsel gezielt unterstützen – und welche Rolle spielen dabei die Mitochondrien? In diesem Webinar erfahren Sie, wie IHHT als modernes Zelltraining die zelluläre Energieproduktion fördert und damit Energie, Regeneration sowie den Fettstoffwechsel positiv unterstützen kann. Lernen Sie die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten kennen – von Prävention und Leistungssteigerung bis zur begleitenden Anwendung bei Long COVID, CFS und weiteren Indikationen.
TERMIN 1
30. Juli 2026
18.00 – 19.00 Uhr
TERMIN 2
03. August 2026
12.00 – 13.00 Uhr
Warum Stoffwechsel auf Zellebene beginnt
Viele Menschen kämpfen trotz ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung mit fehlender Energie, stagnierendem Gewicht oder ausbleibenden Trainingserfolgen. Häufig liegt die Ursache nicht allein im Lebensstil, sondern in einem beeinträchtigten Stoffwechsel bzw. in der eingeschränkten Fähigkeit der Zellen, ausreichend Energie bereitzustellen. Chronischer Stress, Schlafmangel oder andere Faktoren können die Funktion der Mitochondrien beeinträchtigen – mit Auswirkungen auf die Energieproduktion sowie den Fett- und Zuckerstoffwechsel.
Erfahren Sie in diesem Webinar, wie das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) die Mitochondrien gezielt stimulieren kann und weshalb ein leistungsfähiger Energiestoffwechsel die Grundlage für Vitalität, metabolische Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit bildet.
Veronika Marreck
Sportwissenschaftlerin und
IHHT-Expertin
Das erwartet Sie im Webinar
01
Warum der Stoffwechsel heute immer häufiger aus dem Gleichgewicht gerät
Chronischer Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel und hochverarbeitete Lebensmittel belasten den Energiestoffwechsel unserer Zellen. Mögliche Folgen sind Müdigkeit, Gewichtsstagnation, Heißhunger, Konzentrationsprobleme oder eine verlangsamte Regeneration.
02
Wie funktioniert IHHT?
Beim Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training wechseln sich sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Atemphasen gezielt ab. Dieser Trainingsreiz aktiviert die Mitochondrien und kann die zelluläre Energieproduktion sowie die metabolische Flexibilität verbessern. Dadurch lassen sich Fett- und Zuckerstoffwechsel, Regeneration und Leistungsfähigkeit gezielt unterstützen.
03
Für wen eignet sich IHHT?
IHHT eignet sich für Menschen mit Müdigkeit, Erschöpfung, verlangsamtem Stoffwechsel oder eingeschränkter Regeneration sowie bei Herausforderungen der Gewichtsregulation. Darüber hinaus findet das Zelltraining Anwendung in Prävention, Healthy Aging, Leistungsoptimierung sowie ergänzend bei Long COVID oder Chronic Fatigue usw.
04
So integrieren Sie IHHT in Ihren Praxisalltag
IHHT wird entspannt im Liegen durchgeführt. Über eine Atemmaske atmen Ihre Kunden im Wechsel sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Luft ein. Der hypoxbreath® vereint individuell anpassbare Trainingsprotokolle, integriertes HRV-Biofeedback sowie eine cloudbasierte Trainingsverwaltung mit Live-Überwachung und ermöglicht so eine präzise, sichere und effiziente Umsetzung im Praxisalltag.
Anmeldung
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30. Juli 2026 | 18.00 – 19.00 Uhr
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03. August 2026 | 12.00 – 13.00 Uhr
Mit IHHT erweitern Sie Ihr Therapie- und Präventionsangebot um ein innovatives Zelltraining, das den Energiestoffwechsel gezielt unterstützt. Durch die Aktivierung der Mitochondrien können unter anderem folgende Bereiche positiv beeinflusst werden:
- Steigerung des Grundumsatzes
- Verbesserung der metabolischen Flexibilität
- Verbesserte Insulinsensitivität kann Heißhunger reduzieren und die Regulation des Blutzuckers begünstigen.
- Mehr Energie und Regeneration