DIE NEUE SERIE FÜR DIE STARKE MITTE
Core Stability by Dr. Wolff*
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360°-Core-Training mit der Core-Stability Linie von Dr. WOLFF. Die perfekte Lösung für ein erfolgreiches Rumpfmuskeltraining und Ganzkörper-Stabilisation. Eine einzigartige Trainingskonzeption mit intensivem Functional-Workout. Basics für die starke Mitte – von leicht bis hochintensiv.
*Abverkauf von Dr. WOLFF Vorführ- & Gebrauchtgeräten – solange der Vorrat reicht.
Ganzkörperstabilisation
• Das übergeordnete Trainingsziel ist Ganzkörper-Stabilisation.
• Spezielles Core-Training in Kombination mit anspruchsvollen Stabilisationsübungen:
a) Training einzelner Muskelgruppen an den Geräten (Abdominal – Lateral – Lumbal)
b) Integration in Muskelketten: – Ganzkörper – Stabilisation
– Split Squat – Hip Hinge – Planx
Rundum rückengesund
• Das Training für die starke Mitte
präsentiert sich komplex, anspruchsvoll und dynamisch
• Neues und ästhetisches Gerätedesign für die Konzentration auf das Wesentliche
Die starke Mitte
• Kräftige Rumpfmuskeln bilden den Kern und das Körperzentrum und sind die Basis für sportliche Erfolge und Sicherung der Wirbelsäule im Alltag
ÜBUNGEN
Core Stability
Das einzigartige Trainingsgerät für die Grundübungen Plank, Side Plank, Mountain Climber und Rollout.
Der perfekte dynamische Workout durch zwei hochwertige Führungsschienen.
Die Basisübung für Ganzkörper-Stabilität. Ob ein- oder beidbeinig – jetzt gelingt die korrekte Ausführung auch Anfängern.
Die Kombination aus höhenverstellbarer, drehbar gelagerter Fußablage mit beidseitigem Handlauf garantiert eine sichere und kontrollierte Bewegungsausführung. Ideal für das Erlernen von Single Leg Squat und Nordic Hamstring.
Das Training der seitlichen Rumpfmuskeln aus der gesicherten Position für die statische Variante oder dynamische Lateral-Flexion.
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